キャリア道徳総合キャリア

「自分史をつくろう！」

自分の良さ探し

教科

キャリア・道徳・総合

(1) ねらい

① 自分史を作成する良さや意図活用法と作成方法を知る。
② 自分のこれまでの人生の歩みを振り返ることで、自分自身を知り、思い込みや見えな
かったことが見えるようになるなど視点の柔軟性を育む。
③ 今の自分の良さや特性、能力、興味、関心にはどんなことがあるか分かる。
④ 特性、能力、興味、関心がどんな職業に活かせるのかを探究することで、希望を持つ。
⑤キャリアパスポートの作成内容にも活用

(2) 対象

小学生低学年 / 小学生高学年 / 中学生

(3) 講師

シンクロ・ライフキャリア 代表日野原寿美氏

公認心理師
1級キャリアコンサルティング技能士

(4) 形式

1～2単位時間（土曜授業可）
原則クラス単位で行います。
複数クラス、学年合同の場合はご相談ください。
１単位時間の場合、自分史の作成の仕方ポイントを学ぶことが主になります。
２単位時間の場合、演習が多くなるため自分史の作成もでき効果が高まります。

(5) 内容

体験型演習やグループでの対話をとおして気づきを深めていきます。
※学年・クラスによって内容を変更する場合があります。
① 自分史の作成について説明。
② 自分の人生を振り返り、自分史を作成する（体験型演習により作成をサポート）。
③ 自分に起こった出来事、感情、関係者、影響を受けたこと、物などを様々な角度か
ら表現することで自分を受容し、視点を柔軟にする。
④ 今の自分の良さや特性、能力、興味、関心にはどんなことがあるか対話などで探索
する。
⑤ キャリア理論を活用し特性、能力、興味、関心がどんな職業に活かせるのかを探究。
※ キャリアパスポートの活用もサポート