きちんと睡眠をとり朝ごはんを食べることの大切さを学ぼう
家庭・理科・総合
① きちんと睡眠をとること、朝ごはんを食べることの大切さを考える。
② 睡眠が健やかな成長に欠かせない成長ホルモンの分泌につながること、朝ごはんを食べ
ることで体に様々なスイッチが入ることなどを学び、成長期の体に必要な睡眠や食事の大
切さを考える。
③ 「朝ごはん検定」で学んだことを振り返り、明日からの生活のリズムにつなげる。
小学生低学年
① 睡眠の大切さと体への影響を学習(10分)
② 朝ごはんを食べることの大切さを学習(10分)
③ 朝ごはん検定(10分)
④ まとめ(5分)
分類・番号: 10-62 /ニュースNo: 484
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